15 способов оставаться в здравом уме, торгуя Криптo

Это не руководство по торговле Криптo. Это не о том, как заработать деньги, как инвестировать или где найти альфу.

Но если вы когда-нибудь пробовали себя в Криптo торговле? Тогда вы знаете ONE вещь: Это может быть всепоглощающим. Когда на кону ваши деньги, вы внезапно начинаете следить за ценами больше, чем за социальными сетями, вы зацикливаетесь на графиках, и даже ваши сны наполнены свечами иWAVES Эллиота.

О, и никогда нет перерыва. Трейдеры, торгующие акциями, могут быть монстрами стресса, колотящими Red Bull с 9:30 утра до 4 вечера с понедельника по пятницу, но затем они вынуждены расслабиться, когда рынок закрывается. Криптo всегда в деле. Торги манят. Если вы спите в 2 часа ночи? Может быть, вы просто упустили возможность 10X. Провели воскресное утро за бранчем? Может быть, вам не удалось избежать кровавой бани -40%. Так что легко смотреть на экраны — и смотреть, смотреть и смотреть.

Смотрите также:Есть ли «лучшее» время для торговли Криптo? Вот что говорят данные

«Казино никогда не закрывается», — говорит Скотт Мелкер, трейдер, известный под псевдонимомВолк всех улиц (и ONE из Мужчины, которые смотрят на графики). «Просто очень, очень трудно отстраниться. Это вынужденный навык».

Так как же развить этот навык? В более широком смысле, как защитить свое психическое здоровье при инвестировании или торговле Криптовалюта? Мы поговорили с Кевином Чжоу, главным трейдером Галуа Капитал; Бобби Чо, партнер CMS Holdings и Melker, чтобы получить представление о передовых методах работы.

Каждый трейдер подчеркивал — неоднократно — что это не финансовый совет. Вместо этого это советы, стратегии и руководство о том, как оставаться в здравом уме.

1. Установите часы торговли.

Конечно, биржи открыты 24/7, но это T значит, что вам нужно быть таким же. «Я отношусь к этому как к бизнесу», — говорит Мелькер, который торгует только с 9 утра до 5 вечера, а потом ужинает, укладывает детей спать и живет как обычный человек.

Читать дальше: 4 вещи, которые вы найдете в Криптo , но которых T в традиционных Финансы

2. Составьте план. Придерживайтесь его.

Каждый трейдер подчеркивал ментальную дисциплину. «Выполняйте домашнюю работу с точки зрения того, почему вы нашли сделку интересной, и что вы собираетесь с ней делать», — говорит Чо. «Я обычно делаю много заметок, например: «Каков профиль риска/вознаграждения того, что я делаю? Что я готов сделать на сделке и что я могу потерять?»» Чо говорит, что как только вы «ограничите» свои потенциальные потери и прибыли, вы менее склонны действовать импульсивно под влиянием эмоций.

Мелькер соглашается, отмечая: «Многие люди смотрят на графики, желая, чтобы она [цена] пошла вверх или вниз». Он этого T делает. Вместо этого Мелькер заранее планирует свои сделки, создает свои точки входа и выхода, а затем игнорирует график, поскольку он «в руках Торговых Богов». Он отходит и продолжает жить своей жизнью. «Самая большая ошибка, которую совершают люди, — это эмоциональное изменение своего плана в середине сделки», — говорит Мелькер. «Перемещение стоп-лосса вниз, потому что вы думаете, что он вот-вот подпрыгнет в 100 раз сразу после того, как вы сработали стоп-аут».

3. Усмирите жадность, управляйте страхом.

Чжоу говорит, что самые большие проблемы в торговле — это высокомерие, страх и жадность. KEEP нейтральные эмоции. Сосредоточьтесь на методологии, структуре торговли, холодной логике процентов. «Вы T должны чувствовать себя слишком хорошо из-за своих побед, и вы T должны чувствовать себя слишком плохо из-за потерь», — говорит Чжоу. Но ладно, серьезно? Это легче сказать, чем сделать. Как вы справляетесь с потерями? (Потому что потери будут.)

4. Относитесь к потерям как к возможности Словарь.

Каждая потеря, говорит Чжоу, может научить вас чему-то в торговле. Переосмыслите потерю. T позволяйте ей стать причиной гнева, отчаяния или самобичевания. Пусть она станет причиной обучения. «Просто проанализируйте ситуацию», — говорит Чжоу. «Первый вопрос: вы взяли эту потерю, потому что вы пришли с положительным преимуществом — более 50%, — а потом вам не повезло? И T лгите себе». Если вам просто не повезло, ну что ж, тогда просто смиритесь с этим, как это и происходит, и вам нужно сосредоточиться на долгосрочной перспективе.

Второй вопрос, который Чжоу советует вам задать: «Если это не так, если вы действительно приняли неверное решение, то попытайтесь выяснить, что привело вас к этому неверному решению. Была ли логика несостоятельной? Или логика была верной, но ваши предположения несостоятельными?» Холодный анализ может умерить HOT беспокойство.

5. Упражнения.

Очевидно? Может быть. Но также упускается из виду. «Необходимо ходить в спортзал или заниматься каким-то другим видом спорта, чтобы прочистить голову», — говорит Мелькер.

6. Разделение на отсеки.

Особенно в первые дни Криптo торговли, естественно зацикливаться на ценах, позициях и возможностях в течение дня, независимо от того, что вы делаете — в душе, на свидании, даже играя с детьми. Чо сдерживает этот импульс, разделяя разные виды деятельности в жизни, а затем фокусируя свое внимание на том, что он делает. «В субботу утром мои дети просыпаются около 7:30 или 8, и я собираюсь провести утро с ними», — говорит он, и в это время он T проверяет графики и не думает о Криптo. Его приоритет — дети.

И наоборот, в понедельник утром, когда он в торговом режиме, это занимает все его внимание. «Если у вас T этих приоритетов, — говорит Чо, — то вы сосредоточены на всем, и вы все делаете вполсилы».

7. T оказывайте слишком большого финансового давления на торговлю.

Сделки становятся все труднее переваривать, когда от результата зависит ваше благосостояние. Труднее мыслить рационально. Легко поддаться тревоге, которая может подтолкнуть вас к гонке за потерями или прибылью. «Снимите давление с помощью нескольких источников дохода», — говорит Мелкер. «Это полезно, если вам T нужно зарабатывать 1000 долларов в день, торгуя».

8. Отбросьте эмоции.

Это достаточно важно, чтобы оправдать BIT повторение. «Чрезвычайно важно иметь эмоциональный контроль во время торговли», — говорит Чжоу, — это важно как для психического здоровья, так и для финансовых результатов. Лучший способ развить этот эмоциональный контроль? Практика. Повторение. Время на задачу.

«Когда вы начинаете торговать, вполне нормально, что когда дела идут хорошо, вы чувствуете себя гением, как будто вы на вершине мира. А когда дела идут плохо, вы чувствуете себя идиотом и впадаете в депрессию», — говорит Чжоу. Затем вы KEEP торговать. Вы KEEP учиться. «Со временем, когда вы делаете это все больше и больше, вы привыкаете к этому, и это T влияет на вашу повседневную жизнь», — говорит он. «Очень важно достичь этой точки, потому что вы определенно T хотите, чтобы эмоции влияли на вас».

9. Делайте перерывы.

Чо часто отходит от телефона, ноутбука, графиков, Криптo Твиттера. Он говорит, что это необходимо для баланса и здравомыслия. «В конечном счете, есть целый мир за пределами Криптo», — говорит Чо, а затем BIT смеется. «Хотя некоторые скажут, что его T».

10. Думайте о себе как о «доме».

В казино говорят, что казино всегда выигрывает, потому что в долгосрочной перспективе, как только вы отключите шум случайных игроков, которые преуспевают в блэкджеке, казино получает процентное преимущество. Если у вас 52% шансов на победу, вы наберете много L, и, возможно, вы даже проиграете три, пять или десять раз подряд. Но когда размер выборки достигнет 10 000, вы будете WIN примерно в 52% случаев. Мелькер говорит, что если вы торгуете с правильным настроем, то именно так вы смотрите на каждую сделку и позволяете потерям скатываться с вас. «Это почти как эта долгосрочная математическая формула», — говорит Мелькер. «Если вы действуете и делаете это достаточно долго, вы просто WIN немного больше, чем проигрываете». Мелькер говорит, что на данном этапе отдельные потери «вообще T влияют на меня».

11. Развивайте другие приоритеты.

Или, как говорит Мелькер,Получить жизнь. Это помогает KEEP равновесие и может обуздать одержимость. «У меня двое детей и жена», — говорит он. «Для меня важно не быть отсутствующим отцом или рабом своего iPhone». В том же духе…

12. Практикуйте эффективное управление временем.

«Управление временем — ключевая функция во всем, что я делаю», — говорит Чо. «В любой час я спрашиваю себя, что у меня в приоритете? И понимание этого списка приоритетов очень важно». Если его приоритетом в этот час является исследование компании X, то он сосредоточится на этом, и только на этом, и T будет зацикливаться на Курсы криптовалют. И наоборот, если фокус часа — торговля, то это привлечет его внимание, и он T будет беспокоиться о компании X. «Очевидно, что вы не агностик относительно того, что происходит на рынке», — говорит Чо, «но установление приоритетов помогает».

13. Запланируйте время для потребления контента.

Для многих торговля Криптo и инвестирование — это больше, чем просто ценовое действие: это также понимание технологий, философии и постоянных изменений в этом увлекательном новом мире. Это может быть очень KEEP . Вместо того, чтобы отвлекаться на каждый твит и каждую статью о Криптo — которые могут добавить беспокойства, разжечь СДВГ и отвлечь вас от текущей области внимания — Чо просто сбрасывает новый контент в то, что по сути является ведром «чтобы прочитать позже», а затем догоняет, когда он готов сосредоточиться на этом и только на этом.

Смотрите также:4 действия на медвежьем рынке Криптo

14. Откажитесь от телефона.

В старой вселенной, где люди ходили в рестораны на ужин, до COVID, Мелькер и его жена заключили сделку: «Если мы были вне дома, я оставлял свой телефон в машине», — говорит он. «Когда телефон в машине, я не буду думать о нем».

В качестве альтернативы, в качестве особого Мнение, вот совершенно иная точка зрения:

Противоположная точка зрения: Примите тот факт, что не существует такого понятия, как баланс между работой и личной жизнью.

«Я здесь немного не в себе», — говорит Чжоу, признавая, что это противоречит здравому смыслу.Поддерживайте балансethos. «Для людей, которые действительно хотят преуспеть в чем-то, не существует такого понятия, как баланс на рабочем месте». Он добавляет: «Иногда вы теряете сон. Иногда вы теряете друзей». Чжоу признает, что это может иметь последствия, и, возможно, это означает, что ваша социальная жизнь пострадает. «Но здесь есть много возможностей», — говорит он. «Мы можем отдохнуть, пока мы мертвы».

15. Знайте, что одержимость Криптo никогда по-настоящему не исчезнет.

Даже самые опытные, уравновешенные трейдеры говорят, что иногда они все еще могут поддаться импульсу компульсивного контроля цен. «Иногда это все еще остается проблемой», — говорит Мелькер. «Вы T можете предсказать, когда Bitcoin привяжет вас к американским горкам».

И наконец, бонусное соображение:

Цените свое время больше, чем деньги.

Это не конкретный хак, а скорее общий принцип. По сути, концепция такова:T забывайте, что действительно важно. «Самый ценный урок, который вы Словарь , заключается в том, что смысл ваших денег — покупать свободное время», — говорит Мелькер. «Это не для того, чтобы вы могли тратить больше времени на попытки заработать деньги. Торговля должна быть ONE из тех RARE возможностей, когда, если вы успешны, вы не пашете, чтобы сделать кого-то другого богатым».

Другими словами, если вы проводите 24/7, уставившись на графики Криптo и не занимаясь ничем другим в своей жизни, вы действительно победили систему? Вы действительно выиграли в игре? «Если ваши деньги не покупают вам больше времени», — говорит Мелькер, «вы делаете это неправильно».

Читать дальше: Три признака возможного краха Криптo , по мнению экспертов