Maaari kang makinabang sa Crypto Therapy

Bitcoin at ang Crypto trading ay walang alinlangang nakaapekto sa marami nang negatibo. Mula sa isang sikolohikal na pananaw, madaling hulaan ang pagkasumpungin ng field na ito ay maaaring humantong sa isang tao sa isang bagyo ng stress at pagkabalisa. Ang katotohanan na ang industriyang ito ay nagpapatakbo ng 24 na oras sa isang araw ay maghihikayat sa mga hindi gumaganang pag-uugali tulad ng mapilit na pagsuri sa presyo, pagkawala ng tulog, o labis na pag-iisip tungkol sa merkado. Kahit na ang mga pinaka-sopistikadong mamumuhunan ay hindi handa para sa matinding pagbabagu-bago sa Crypto, at kaya hindi nakakagulat na ang industriyang ito ay inaangkin na ngayon ang kanilang bahagi ng pie sa mga sakit sa kalusugan ng isip.

Si Patty Fiore ay isang psychotherapist sa Next Step Counseling na dalubhasa sa Cognitive Behavioral Therapy at EMDR para gamutin ang trauma, depression at pagkabalisa.

Bilang isang psychotherapist, tinatrato ko ang mga kliyenteng dumaranas ng pagkabalisa anuman ang posisyon ng kanilang mga trade. Kung ang kanilang portfolio ay pataas o pababa, sila ay na-stress sa kung anong desisyon ang susunod na gagawin. Kapag ang Crypto market ay pataas at ang mga mamumuhunan ay nakakaranas ng biglaang pagtaas ng kayamanan, ang pagdiriwang ng pag-abuso sa droga at alkohol ay madalas na sumusunod. Kapag bumaba ang presyo ng Bitcoin at iba pang Crypto currency, nakakaranas ang mga investor ng pagkabalisa, major depression, PTSD at panic attacks. Sa klinikal na pagsasalita, ang ilan sa mga kliyenteng ito ay na-trauma at ang kanilang mga sakit sa kalusugan ng isip ay nakakaapekto sa kanilang pangkalahatang pisikal na kalusugan.

Ang ONE ay madaling makagawa ng mga pagkakatulad sa pagitan ng Crypto trading at compulsive na pagsusugal. Ang patuloy na pagtaas at pagbaba ng merkado ay lumilikha ng euphoric highs ng panalo at depressive down ng pagkatalo. Tulad ng isang sintetikong gamot, ang paghabol sa mataas ang layunin. Sa isang pakikipagsapalaran upang kumita ng mas maraming pera, ang ONE ay madalas na nahuhulog sa mapilit na pagbili at pagbebenta at pagkatapos ay nahanap na imposibleng makabawi mula sa mga pagkalugi. Ang kawalan ng kakayahang huminto sa pangangalakal sa isang down market ay nakakaapekto sa antas ng stress, pagpapahalaga sa sarili, pangkalahatang kumpiyansa at seguridad sa pananalapi.

Kung paanong ang mga pakete ng sigarilyo ay nagbabala sa mga naninigarilyo tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo, ang mga kumpanya ng palitan ng Crypto ay may utang sa kanilang mga gumagamit na alertuhan ang mga namumuhunan sa mga sikolohikal na panganib ng sapilitang pagsusugal.

Read More: Adik sa Crypto?

Nakalulungkot, kakaunti ang naghahanap ng tulong o therapy bilang isang tool upang pamahalaan ang kanilang pagkabalisa na dulot ng pamumuhunan. Sa pinakamasamang sitwasyon, maaaring nakamamatay ito. Alex Kearns, isang 20 taong gulang na gumagamit ng Robinhood, kinuha ang kanyang buhay pagkatapos ng maling paniniwalang natalo siya ng $730,000 na mapanganib na taya.

Ang emosyonal na roller coaster ng kalakalan ay hindi para sa lahat at ang mga platform tulad ng Robinhood ay hindi nagsagawa ng sapat na pag-iingat upang VET ang karanasan sa pananalapi ng kanilang mga user. Kung ikaw ay nangangalakal ng mga stock o Crypto, mahalagang Learn kung paano pangasiwaan ang emosyonal na stress na awtomatikong kasama ng merkado. Maaaring mapadali ng mga propesyonal sa kalusugang pangkaisipan ang isang ligtas na espasyo upang lumikha ng naaangkop na mga hangganan at bumuo ng malusog na mga mekanismo sa pagharap.

Tulad ng anumang industriya, kailangan ding mag-evolve ang mga psychotherapist para maunawaan ang mabilis na umuusbong na mga industriya tulad ng tech at Crypto, at para hikayatin ang mga kliyente na dalhin ang mga isyung iyon sa kanilang mga session. Ang mga therapist na nauunawaan ang mga dinamikong industriyang ito ay mas nasasangkapan upang i-konsepto ang mga pangangailangan ng kanilang mga kliyente at iproseso ang kanilang mga damdamin at mga desisyon sa isang mas mahusay na paraan.

Read More: 15 Paraan para Manatiling Matino Habang Nagnenegosyo ng Crypto

Ang paghahanap ng propesyonal na tulong ay hindi lamang dapat gawing normal ngunit hinihikayat – ng Fortune 500 na kumpanya at mga Crypto startup. Ang mga propesyonal ngayon ay gumugugol ng mas maraming oras sa trabaho kaysa sa kanilang ginagawa sa bahay, at ang pagpunta sa isang therapist ay ang pinakamagandang lugar upang iproseso ang mga pagkabigo sa trabaho. Ang pagtugon sa mga interpersonal na hindi pagkakasundo ay makakatulong na palakasin ang mga bono ng katrabaho, dagdagan ang kasiyahan sa trabaho at pagiging produktibo.

Kung naiisip mong magpakamatay, makakatulong ang mga sumusunod na organisasyon:

Sa U.S., tawagan ang National Suicide Prevention Lifeline sa 1-800-273-8255 o i-text ang TALK sa 741741. Maaari mo ring bisitahin ang SpeakingOfSuicide.com/resources para sa higit pang impormasyon. Sa Britain, tawagan si Papyrus sa +44 800 068 4141, o i-text ang listahan ng mga karagdagang mapagkukunan ng Mind258 sa .