Felicidade 3.0: Uma missão para a saúde mental no metaverso

Um recenteestudardestacou o que muitos sabem ser verdade desde que "deslizar", "curtir" e "reels" começaram a dominar nossa atenção: as mídias sociais e a internet podem agravar problemas de saúde mental, especialmente em jovens.

A pesquisa mais recente ecoa as descobertas de uma pesquisa da Biblioteca Nacional de Medicina de 2020relatório, que observou um "aumento de 70% nos sintomas depressivos auto-relatados entre o grupo que usa mídias sociais".estudarno New York Times ampliou o escopo.

Maurice Fadida é o fundador da Seeds of Happiness, um novo projeto NFT em parceria com a Dapper Labs. Este artigo faz parte de“Semana do Metaverso”.

“As mídias sociais podem ter um efeito indireto na felicidade ao deslocar outras atividades, como interações pessoais, exercícios ou sono, que são cruciais para a saúde mental e física”, concluiu o relatório.

O estresse e a salvação de ser social

Qualquer pessoa que tenha frequentado os feeds de conteúdo infinitos das plataformas de mídia social provavelmente já passou por momentos de estresse elevado, vício em telas e aumento da ansiedade. Algumas dessas preocupações são meta, como se preocupar em viver muito da sua vida online.

Mas a internet é totalmente ruim?

Claro que não! Desde o surgimento da web até hoje, ela reuniu inúmeros movimentos, indústrias, pessoas, ideias e tecnologias. Ela fomentou um senso de conexão global nos piores dias da pandemia da COVID-19 – (abençoe você,Stanley Tucci). Devemos muitos elogios à internet; mesmo em tempos tão complicados.

Leia Mais: Como fazer isso no Metaverso

Dito isso, o que significa ser Human está mudando rapidamente – em grande parte por causa da inovação tecnológica. E, para o bem ou para o mal, parece que estamos à beira de outra mudança de paradigma impulsionada pela tecnologia com a ascensão do metaverso.

Em sua CORE, o metaverso se esforça para oferecer mais oportunidades, comunidades mais fortes, menos vigilância e, finalmente, mais liberdade. Isso é semelhante a como os tokens não fungíveis (NFT) e a Web 3 alavancam o poder da descentralização para quebrar barreiras digitais e desafiar os gatekeepers.

Mas se o metaverso é para fornecer salvação para as provações e tribulações da internet como a conhecemos (Web 2), não deveríamos também nos preocupar? A mídia social aumenta a ansiedade e a felicidade – isso também é verdade para outra forma intensificada da internet que promete não apenas experiências sociais, mas experiências semelhantes à vida real?

Como não repetir os mesmos erros ao mergulhar de cabeça em um admirável mundo digital novo?

Primeiro, precisamos lembrar: muito de qualquer coisa pode ser prejudicial à saúde, seja tempo online ou, por exemplo, na academia. Em um espaço digital onde os avatares vagam livremente e a realidade é distorcida, é sempre importante reservar um tempo para se desconectar.

No mês passado, um artigo doNova York Postdestacou ambos os lados do espectro, observando que passar muito tempo em um ambiente digital pode "impactar negativamente nossa capacidade de nos envolver em uma vida não virtual".

O artigo também citou um professor de psicologia da Universidade do Oregon, que teorizou que "um jovem que pode ser LGBT e que encontra um contexto online onde pode sentir uma sensação de apoio social – podemos prever que isso seria um benefício para sua saúde mental".

Leia Mais: Como evitar que o metaverso se torne um pesadelo

Como qualquer coisa, o equilíbrio é a chave, e o pêndulo pode oscilar para ambos os lados. Como alguém que dedicou uma carreira a dar suporte a construtores no metaverso e NFTs, acredito que devemos promover esse equilíbrio da maneira mais saudável – e feliz – que pudermos.

Felicidade, na cadeia

Mesmo em meio à volatilidade do mercado, o NFTvendascontinuam mesmo entre aqueles que sabiam pouco ou nada dessa sigla de três letras há apenas dois anos. Isso geralmente ocorre porque os NFTs são mais do que ganhos financeiros, mas sim sobre a criação de uma comunidade.

Projetos NFT e organizações autônomas descentralizadas (DAO) têmvidas mudadas,recordes quebradose suportadocausas globais cruciais. Artistas que antes eram pouco conhecidos conseguiram fazermanchetes, e novas comunidades foram criadas no Discord e na vida real emconferências globais.

Novo círculos sociaisaplicaram os princípios da Web 3 à ideia de experiência coletiva e participação. Mas enquanto essa perspectiva positiva permeou o blockchain de muitas maneiras, o negativo também o fez. Estamos falando de: puxões de tapete, histeria de mercado, maus atores, hacks, haters, decisões duvidosas, estresse, pressão e vício no Twitter.

Neste momento crítico para o futuro da Web 3, NFTs e do metaverso, como garantimos um futuro feliz e saudável para todos nós? Bem, existem soluções tecnológicas e sociais:

• Ethos centrado na saúde mental em NFTs: precisamos de mais projetos NFT para promover uma melhor saúde mental em seu CORE – de seus fundadores ao seu roteiro até sua venda. De experiências musicais de realidade virtual para psicodélicos,ótimo trabalhojá está sendo feito em toda a indústria. Não vamos parar.
• Incentivos e utilidade da comunidade: Vamos recompensar os detentores por promover experiências IRL focadas em saúde mental e bem-estar (festas são ótimas, mas Eventos e experiências presenciais podem oferecer muito mais). Vamos trazer mais positividade ao potencial físico dos NFTs e do metaverso.
• Experiências do metaverso focadas em saúde mental: Ainda há muito trabalho (sensível) a ser feito aqui, mas acredito que podemos ajudar as pessoas a encontrar a saúde e a felicidade de que precisam em mundos digitais se feito corretamente. Vamos trazer mais especialistas em saúde mental para o espaço e Aprenda com eles.
• Mais educação e discussão: É hora de ser realista sobre os potenciais problemas de saúde mental (e saúde física) em torno do metaverso e dos NFTs para chegar a soluções produtivas. Compartilhar é se importar.
• Estabeleça valores e diretrizes claras para a comunidade em projetos de NFT e metaverso: se saúde e felicidade fazem parte da sua missão (como deveriam ser), lidere pelo exemplo e comece do topo.

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